有了寶寶後, 父母們最擔心生病問題。 而生活中的一些簡單方法, 就可提升寶寶的免疫力, 減少生病的次數。
因此, 增強新生兒免疫力, 減少寶寶生病的機會是每個父母都需要關注的事情, 新生兒的免疫狀態與其營養狀況、餵養的種類以及生後良性刺激有著密切關聯, 爸媽可以此來制定提升小寶寶免疫力的方案。
第1招:母乳餵養——人生的第一次免疫
母乳中含有大量的免疫物質, 能增加嬰兒機體免疫力及抗病能力, 可防止嬰兒受病毒的侵入而生病。 可以說母乳是人生的第一次免疫, 因此不要錯過給寶寶母乳餵養的機會。
第2招:免疫預防接種——積極主動應對
為寶寶預防接種是人類抵禦傳染性疾病而採取的積極措施, 如接種卡介苗預防結核, 口服脊髓灰質炎疫苗預防脊髓灰質炎(小兒麻痹症), 接種乙肝疫苗預防乙肝等。 父母們一定要按時為寶寶接種疫苗。
第3招:合理營養
新生兒期表現為高營養需求, 有限的消化代謝功能, 因此, 對營養既要求足夠量來保證生長發育的需要, 又不能過量餵養, 以免造成新生兒胃腸道的過重負擔, 要適當掌握合理營養對增強體質和抵抗力最具有決定性的影響。
每天攝取均衡的營養才能滿足身體的需求及提高免疫力。 蛋白質是構成免疫細胞和抗體的主要成分, 一旦蛋白質缺乏則會造成免疫機能下降。
第4招:不要吃得過飽——避免脾胃負擔過重
嬰幼兒臟腑嬌嫩, 消化吸收功能尚未健全。 雖然發育旺盛, 對營養物質需要迫切, 但是, 脾胃運動消化功能相對不足。 若吃得過飽, 會使胃腸負擔加重, 消化功能紊亂, 容易發生積食、腹痛, 導致胃腸炎、消化不良等疾病。
第5招:多喝白開水——保持黏膜濕潤
多喝水可以保持黏膜濕潤, 成為抵擋細菌的重要防線。 上幼稚園、外出時讓孩子背著水瓶, 渴了隨時喝。 注意, 要喝白開水,