在冬季時， 有很多人身上會出現很多的皮屑， 而且還伴隨著瘙癢， 經檢查後確認是得了牛皮癬， 得了此病的以後， 通常很難置於， 而且還會隨著氣候溫度的變化而不斷地反復發作， 這讓患者朋友們苦惱不堪， 那麼牛皮癬在冬季如何預防呢?
第一、冬天氣候比較乾燥， 牛皮癬患者皮膚水分流失加快， 所以， 冬天牛皮癬很容易復發， 但是， 據專家介紹：在冬天預防牛皮癬並不難做到， 只要牛皮癬患者注意平時的皮膚及身體保養， 預防內火上升， 儘量少吃一些容易上火的食物， 多食用清淡食物， 而且要注意補充人體足夠的水分，
第二、專家介紹說， 牛皮癬患者在飲食上也要注意， 不要吃辣椒、胡椒、薑、蔥、蒜等;少吃或不吃油炸食物， 如油條、油餅、五香食品等;少吃或不吃魚腥發物， 如海鮮、牛羊肉、狗肉等。 平常應多吃富含維生素C、維生素E、維生素A的食品， 如新鮮綠葉蔬菜、番茄、胡蘿蔔、瘦肉、水果， 以利於病情的緩解和皮損的恢復。 此外， 預防牛皮癬發作保持良好的情緒， 避免出現精神緊張， 神經、免疫功能紊亂等現象發生。
第三、冬季氣候比較“燥”， 而牛皮癬患者因為皮膚表面的蛋白質等營養物質流失， 使得身體內部的水分消耗比較快， 相對來說牛皮癬患者的體內保持著一種“燥”環境。 而冬季的乾燥環境更加劇了牛皮癬患者體內的水分流失，
溫馨提示：以上介紹了牛皮癬在冬季如何預防的內容， 專家提醒， 在冬季時， 得了牛皮癬的患者一定要多注意保持環境的濕潤， 而且也要注意開窗戶透氣， 不要讓屋內的細菌繁衍， 生活中也要做好護理和保暖， 不可以自己亂用藥物， 祝您早日康復!
