你瞭解多少是引起市民的原因

人們在半夜的時候， 最容易出現的症狀就是失眠的現象， 但是， 很多人對於失眠卻是一種不與治理的態度。 其實， 生活中的很多因素都是引起失眠的原因， 我們一起來通過下面的文章就可以瞭解的到。

1、生理因素是較為常見的引起失眠的原因之一。 高速跨幾個時區的旅行以及由白班改夜班工作， 由於體內生物鐘尚未適應新的晝夜節律， 因此也出現失眠。

2、心理社會因素所引起的失眠， 應激和各種生活事件均可引起失眠。 為自己或親人的疾病焦慮、害怕手術、親人亡故、為考試或接受重要工作而擔心等，

3、藥物：最常引起失眠的原因與藥物有關， 比如咖啡因、茶鹼和各種興奮劑， 以及酒精和食欲抑制劑。 這類失眠稱為反跳性失眠。

以上所述的因素都是較為常見的引起失眠的原因， 希望患有失眠的患者可以這些方面有所改善， 從而抑制失眠的症狀出現。 如果您還有其它的失眠的問題想諮詢的話， 可以聯繫我們的線上專家為您解答。

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