大部分疾病都與我們的飲食息息相關, 所以為了健康, 我們務必重視飲食這一方面。 為了健康, 不要再經常外出吃飯。 我們開始學著自己做飯吧, 做菜沒有那麼困難, 小編先給大家介紹水豆豉拌刺五加。
1.把刺五加的老莖葉擇去後放水裡洗淨。
2.1把一枚蒜和一小塊仔姜放石臼裡搗成泥。
3.2洗好的刺五加放入沸水鍋裡焯水一分鐘後放涼水裡沖涼。
4.1放入一些醬油。
5.2準備一些水豆豉, 把搗好的蒜泥放入水豆豉裡。
6.放入適量糊辣椒粉拌勻。
7.把沖涼後的刺五加放入一個大碗裡。
8.倒入水豆豉拌即可食用。
首先,