白癜風是我們難治癒的皮膚疾病之一, 白癜風患者的日常飲食來說是非常講究的, 需要大家花心思的, 白癜風飲食越精心, 就越減小白癜風的復發幾率, 那麼, 白癜風患者平時都可吃哪些食物呢?下面給大家介紹兩種白癜風病人菜譜。
食譜一:清拌茄子
食材:嫩茄子500克, 香菜15克, 蒜、米醋、白糖、香油、醬油、味精、精鹽、花椒各適量。
做 法:茄子洗淨削皮, 切成小片, 放入碗內, 撒上少許鹽, 再投入涼水中, 泡去茄褐色, 撈出放蒸鍋內蒸熟, 取出晾涼;蒜搗末。 將炒鍋置於火上燒熱, 加入香油, 下 花椒炸出香味後, 連油一同倒入小碗內,
功效:清熱通竅, 消腫利尿, 健脾和胃。
食譜二:熗拌什錦
食材:豆腐1塊, 嫩豆角50克, 番茄50克, 木耳15克, 香油、植物油、精鹽、味精蔥末各適量。
做 法:將豆腐、豆角、番茄、木耳均切成丁。 鍋內加水燒開, 將豆腐、豆角、番茄、木耳分別焯透, 撈出淋幹水分, 裝盤備用。 炒鍋燒熱, 入 植物油, 把花椒下鍋, 熗出香味, 再將蔥末、鹽、番茄、味精同入鍋內, 攪拌均勻, 倒在燙過的豆腐、豆角、木耳上, 淋上香油攪勻即可。
功效:生津止渴, 健脾清暑, 解毒化濕。