注意：腰椎間盤突出在治療前的注意事項

腰椎間盤突出在治療前與很多問題都是需要注意的， 關於腰椎間盤突出的注意事項， 往往都會被患者忽略。 下面我們一起來看看腰椎間盤突出的注意事項都有哪些。

腰椎間盤突出的注意事項：

1. 站或坐姿勢要正確。 脊柱不正， 會造成椎間盤受力不均勻， 是造成椎間盤突出的隱伏根源。 正確的姿勢應該“站如松， 坐如鐘”， 胸部挺起， 腰部平直。 同一姿勢不應保持太久， 適當進行原地活動或腰背部活動， 可以解除腰背肌肉疲勞。

2. 保持良好的生活習慣， 防止腰腿受涼， 防止過度勞累。

3. 提重物時不要彎腰， 應該先蹲下拿到重物，

4. 鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大， 否則不但達不到預期目的， 還會造成椎間盤突出。

上述就是腰椎間盤突出的注意事項， 希望通過專家的介紹您能夠重視起腰椎間盤突出的注意事項， 積極配合醫院的治療， 從而早日康復。

詳情可登陸腰椎間盤突出疾病專題或向專家免費進行諮詢， 屆時專家將根據患者的具體情況作出詳細的解答。