癡呆疾病是屬於常見的神經科的疾病之一， 由於癡呆疾病的高發， 很多人也想去做好預防工作去抑制癡呆的出現。 接下來， 我們就一起來瞭解下癡呆的預防措施主要是有哪些吧。
1、營造良好的生活環境是屬於癡呆的預防措施之一。 老同志退休後對改變的環境一時難以適應， 過度留戀過去的生活和同事朋友， 會損傷大腦細胞， 導致癡呆的發生。 因而， 老人自己要認識到年老退休是事物發展的規律， 應該穩定情緒， 保持良好心態。 同時， 癡呆的預防需要適時融入社會， 敞開心扉， 多與人交流， 主動參加有益於身心健康的群體社會活動。
2、 癡呆的預防還需注重調整心理因素。 良好的心態是營養大腦細胞的良藥。 老年人容易情緒化， 喜歡操心， 今天擔心這個， 明天擔心那個， 心事重重， 難以灑脫。 特別是退休後， 想起昨日風風火火， 四處奔忙， 今日賦閑， 難免失落， 造成癡呆的表現出現。 早期的癡呆患者在平時要注意有效調節， 如完成年輕時未了的心願， 學書法學作畫、彈琴跳舞、上老年大學等都是很好的辦法。 這些都可以起到一定的癡呆的預防作用。
3、 加強腦功能鍛煉。 多動腦， 多學習， 如看報讀書、下象棋、學外文、背詩詞、學電腦、習書畫， 也可玩智力拼圖、製作模型， 特別是與人交談討論等， 都可以幫助保持和增強記憶功能和智慧。
以上所講述的就是癡呆的預防措施具體的描述， 希望可以幫助到大家瞭解到這方面的癡呆的知識， 及時去治做好預防癡呆的發生。 如果您還有其它的癡呆的問題想諮詢的話， 可以聯繫我們的線上專家為您解答。
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