隨著社會發展， 人們生活壓力的增大， 無論大人或小孩， 每個階段都各有各的壓力， 白領愁工資， 學生愁成績等等， 特別是在炎熱的夏季， 除了要解決炎熱問題， 還要注意心情， 因此要做好順氣的準備， 那麼今天小編給大家介紹幾種能夠幫助大家順氣的食物。
許多疾病的發生都與生氣有關。 人生氣後往往會感到心跳加劇,頭暈腦脹,煩躁不安,胸腹悶脹,食不香、睡不安。 因此,當你生氣後感到身體不適時,不妨吃些順氣和胃食物,以利消除不適,防止疾病的發生。
1.蘿蔔：長於順氣健胃， 對氣鬱上火生痰者有清熱消痰的作用。
2.啤酒：有人生氣後愛喝酒， 這更易引起疾病， 因酒食裹氣， 還能助熱， 容易引起血壓驟升、出血。 啤酒則不但無此副作用， 還能順氣開胃， 消除惱怒情緒。 記住要適量， 不可過量。
3.玫瑰花：沏茶時放幾瓣玫瑰花可順氣， 沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花喝。
4.藕：藕能通氣， 還能健脾和胃， 養心安神。 以水煮服或稀飯煮藕療效最好。
5.茴香：子和葉都有順氣作用。 用葉作菜餡或炒菜可順氣、健胃、止痛， 對生氣造成的胸腹脹滿疼痛效果最好。
6.山楂：可順氣止痛、化食消積， 適於氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛， 對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有療效。
7.檳榔：檳榔果可炒熟吃， 能順氣和胃， 止痛消積。
以上就是小編為大家提供的七大順氣食物， 同時， 平常需要注意保持一個良好的心情， 加強運動， 切記不要經常生氣， 生氣會影響心情， 還會影響皮膚， 甚至會導致痘痘的出現， 在炎炎的夏日裡， 保持好心情， 才可以做到心靜自然涼， 同時， 伴隨著道來的也是接連不斷的好事發生哦， 最後， 小編希望在炎炎夏日最好防暑的準備哦。
