很多疾病就是平時不注意個人的飲食， 長時間吃泡面、油炸食物等都有可能引發痤瘡， 當滿臉都是痤瘡時， 會嚴重影響個人的身心健康， 沒有自信去面對周圍的事物， 產生自卑心理， 那麼， 痤瘡患者在飲食要注意哪些？
痤瘡飲食既要不能缺少人體所需， 又不可以對疾病造成刺激， 所以痤瘡患者需要要掌握一定的飲食原則， 首先患者要多吃富含維生素A和B的食物。 維生素A有益於上皮細胞的增生， 能防止毛囊角化， 消除粉刺， 調節皮膚汗腺功能， 減少酸性代謝產生對表皮的侵蝕。
痤瘡不屬於大型的疾病， 但是畢竟是皮膚病， 所以會對患者的皮膚造成損傷， 影響到外觀， 在痤瘡飲食要求中， 一般含有豐富維生素A的食物主要包括有金針菜、胡蘿蔔、西蘭花、小白菜、茴香菜、薺菜、菠菜、動物肝臟等。 維生素B2能促進細胞內的生物氧化過程， 參與糖、蛋白質和脂肪的代謝。 各種動物性食品中均含有豐富的維生素B2， 如動物內臟、瘦肉、乳類、蛋類及綠葉蔬菜。
除了上述幾種食物之外， 維生素B6參與不飽和脂肪酸的代謝， 對痤瘡防治大有益處。 含維生素B6豐富的食物有蛋黃、瘦肉類、魚類、豆類及白菜等。 富含鋅的食物也有控制皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化作用。
另外， 痤瘡患者可以每天多吃一些蘋果， 或是進行一些天然的面膜，
溫馨提示：以上就是關於“痤瘡患者飲食原則”的全部講解， 痤瘡很多人在病初時不太注意護理， 患病的面積越來越大， 在飲食上要是不忌口的話， 會出現更嚴重的後果， 所以大家一定要引起重視， 採取合理正規的治療。
