頸椎病的預防應該怎麼做呢?頸椎病的預防應該注意什麼呢?只有瞭解了頸椎病的病因， 才能知道頸椎病的預防有哪些。 下面就讓專家帶領我們來看一看頸椎病的預防可以通過什麼做起。
頸椎病是臨床常見多發病， 主要是在頸椎各組織退行性改變的基礎上， 受到一些外界因素影響而誘發頸椎病變， 給人體帶來損害， 因此注意做好頸椎病的預防工作可有效降低頸椎病的發生率， 減少對身體的損害。
那麼頸椎病的預防有哪些呢?注意預防這些誘發因素， 降低頸椎病的發生率。
1、頸部外傷
頸部外傷是誘發頸椎病變的注意因素之一，
2、避免過度勞累
現在人們都從事的工作比較勞累， 這樣很容易使頸椎形成慢性勞損， 從而誘發頸椎病變， 因此專家提醒， 工作時注意勞逸結合， 避免過度勞累， 減少頸椎慢性勞損的發生率， 預防頸椎病的發生。
3、保護頸椎不受風寒濕侵襲
中醫上講， 風寒濕侵襲、經絡受阻， 不通則痛， 因此說頸椎受風寒侵襲可誘發頸椎病， 引發一系列臨床症狀， 因此專家提醒， 注意保護頸椎避免受風寒侵襲， 預防頸椎病的發生。
以上就是關於頸椎病的預防的知識，
頸椎病
