現在， 人們的工作壓力很大， 很多人都出現了失眠的現象， 但是導致失眠的原因並不是只有這一個， 那麼， 導致失眠的原因具體有哪些呢?針對這個問題， 下面就請專家來為大家介紹下導致失眠的原因。
1、導致失眠的原因之生理因素： 由於生活工作環境的改變和初到異鄉、不習慣的環境、飲濃茶咖啡等可引起失眠， 短期適應後失眠即可改善。
2、大腦彌散性病變：慢性中毒、內分泌疾病、營養代謝障礙、腦動脈硬化等各種因素引起的大腦彌散性病變， 失眠常為早期症狀， 表現睡眠時間減少、間斷易醒、深睡期消失，
3、軀體因素：導致失眠的原因包括各種軀體疾病引起的疼痛、痛癢、鼻塞、呼吸困難、氣喘、咳嗽、尿頻、噁心、嘔吐、腹脹、腹瀉、心悸等均可引起入眠困難和睡眠不深。
4、饕物因素： 利血平、苯丙胺、甲狀腺素、咖啡鹼、氨茶鹼等都是導致失眠的原因， 而停饕後失眠即可消失。
5、心理因素：精神緊張、焦慮、恐懼、興奮等可引起短暫失眠， 主要為入眠困難及易驚醒， 精神因素解除後， 失眠即可改善。 神經衰弱病人常訴說入眠困難， 睡眠不深、多夢， 但腦電圖記錄上顯示睡眠時間並不減少， 而覺醒的時間和次數有所增加， 這類病人常有頭痛、頭暈、健忘、乏力、易激動等症狀。 抑鬱症的失眠多表現早醒或睡眠不深，
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