養生是一種心態， 它需要我們從生活的最基層開始， 比如說飲食。 那麼， 現在我就來介紹下巧克力可哥麵包這道菜的做法。
1.將幹性材料和濕性材料一起攪拌至麵團光滑有彈性， 加入奶油攪拌至麵團完成階段
2.1分割成150g一個滾圓鬆弛20分鐘
3.2室溫30℃基本發酵40分鐘
4.1將麵團卷成圓柱形
5.2將麵團擀開放入巧克力
6.接成圓圈形
7.將麵團沾上巧克力酥鳳梨
8.放入模具以溫度30℃室溫發酵50分鐘
9.以上火200℃下火180℃烘烤18分鐘， 出爐灑上糖粉
現如今很多做父母怕孩子不會自己弄吃呢？這是一個現實問題， 而這個問題需要你自己來解決。
麵團材料：高筋粉200克、低筋粉90克、乾酵母6克、鹽6克、細砂糖30克、奶粉12克、全蛋1個、水60ml、湯種75克、黃油30克。 餡料材料：火腿丁50克、蔥花50克、雞蛋液半個、沙拉油1小匙、鹽... [詳細答案]
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月經期間可以吃巧克力，但是不宜多吃，因為巧克力中含有大量單糖，他可以刺激胰島素大量分泌，使血糖瞬間下降，從而刺激食欲，經期適宜吃清淡的食物，注意休息，千萬不要用涼水洗頭洗腳，少吃辛辣刺激寒涼的食物， [詳細答案]
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