花生+大栆幫你激增胸部!快來看看啦。
第一：喝紅棗茶
準備些大棗，
西洋參，
紅花(少量一點)每天泡水一杯，
只喝水，
不能加糖。
可以調氣血，
通經絡，
月經也就順暢了，
而且能提氣，
就是不會老感覺疲倦，
打不起精神。
第二：月經期間喝生薑紅棗水
月經期喝生薑紅棗水(用鍋多煮了放冰箱，
每天早晨熱了喝一杯)晚上睡覺之前用熱薑水泡腳，
月經期保證你血液排除順暢。
第三：吃生花生米
買生的花生米(一定要生的，
最好是當年新鮮的，
炒過或者鹽焗的都不要吃，
會肥)，
隔2個小時吃10--20顆，
認真吃，
要嚼到很碎很碎在咽，
吃了感覺胃不舒服的， 是因為對那個紅衣的反應， 可以把紅衣剝了再吃， 保證胃就不會再難受了。
減肥速度過快就會造成身體營養缺失， 導致掉發;
而女性就容易貧血而引起面色蒼白， 以上推薦的方法正是補血補氣的好方法。
生花生、紅棗、西洋參、紅花、生薑對於女性健康都有很大的幫助， 這不單單只是在減肥中用哦， 感覺自己氣虛體弱， 月經不調， 面色蒼白的MM都可以試試的， 不過紅花熱性比較大， 體質熱的MM要少放些。
這個豐胸方法是不是很好呢， 現在你就試試吧!
