能空腹喝豆漿嗎?豆漿不宜空腹喝。 豆漿價廉物美, 已成為都市人很受歡迎的飲料。 飲食豆漿是大有學問的, 但是不少人卻習慣早晨空腹喝豆漿, 並認為空腹喝豆漿容易吸收、最補身體。 其實這是誤區。
從營養角度講, 豆漿是蛋白質含量很豐富的飲料, 但是他只有在攝入足量澱粉食品後才能不被作為熱量來消耗, 而真正發揮構造新組織, 修補舊組織的作用。 如果空腹飲服豆漿, 它只能代替澱粉作為熱量消耗掉, 這樣不僅使蛋白質浪費, 又使體內營養失去平衡, 從而加重消化、泌尿系統的負擔。 因此極不經濟。
能空腹喝豆漿嗎?豆漿不宜空腹喝。 豆漿價廉物美, 已成為都市人很受歡迎的飲料。 飲食豆漿是大有學問的, 但是不少人卻習慣早晨空腹喝豆漿, 並認為空腹喝豆漿容易吸收、最補身體。 其實這是誤區。
從營養角度講, 豆漿是蛋白質含量很豐富的飲料, 但是他只有在攝入足量澱粉食品後才能不被作為熱量來消耗, 而真正發揮構造新組織, 修補舊組織的作用。 如果空腹飲服豆漿, 它只能代替澱粉作為熱量消耗掉, 這樣不僅使蛋白質浪費, 又使體內營養失去平衡, 從而加重消化、泌尿系統的負擔。 因此極不經濟。
你好,像你所說的情況考慮是可以喝豆漿的,不用擔心。建議平時飲食儘量多樣化。營養要均衡。祝健康。 [詳細答案]
你好,豆漿含豐富的不飽和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂等幾十種對人體有益的物質,這些物質具有增強免疫力的功能,另外,豆漿裡還含有5種抗癌物質。哺乳期媽媽飲用豆漿能強身健體,增強體質,防癌抗癌,從而也通過乳... [詳細答案]
您好,根據您的描述一般進食後胃排空需要4-6小時,水的排泄較快。水的排空與進水量有關約1小時左右即可排空,另外還與個人體質有關。 [詳細答案]
慢性胃炎是可以喝豆漿的,一般來講都沒有什麼大的問題,就是說吃東西要有一個度,不要過量,另外應該就是油膩,生冷辛辣的食物還是要少吃。 [詳細答案]
你好,媽媽可以給寶寶喝豆漿的,但儘量少喝,怕寶寶不消化或者吸收不了的,要觀察下寶寶的大便的。慢慢添加。 [詳細答案]