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南瓜排骨粥的做法有哪些

南瓜排骨粥其實很多人都很喜歡吃的了。 南瓜排骨粥吃起來的時候, 往往是會感覺到粥鮮濃, 而且排骨酥。 如果你放入花生米的時候, 那麼往往稀飯裡面不僅僅有肉的香味。 而且還有花生米的香的了可以說是味道極佳的方法的了。 但是很多人搞不清楚南瓜排骨粥烹飪方法。 到底南瓜排骨粥的做法是什麼?

原料:排骨, 大米, 江米, 南瓜

配料:豆豉, 蠔油, 腐乳, 雞粉 胡椒粉, 鹽

步驟:

1, 排骨事先用料酒、蠔油、豆豉、腐乳汁和少許腐乳入冰箱冷藏室醃三四小時, 或者過夜。

2, 大米與江米(糯米)的比例為2:1, 江米要提前浸泡三四小時。

南瓜去皮切成小丁。

3, 將鍋中接足量水, 燒沸後, 將南瓜、大米、糯米全部放入, 轉小火大約煮1個小時。

4, 醃好的排骨冷水下鍋, 待鍋開後看見有末子浮起即可關火, 將排骨撈出, 沖洗乾淨血末, 然後去骨切成小肉碎

5、待米粥煮大約1小時後, 下排骨丁繼續煮40分鐘, 加鹽和少許雞粉、胡椒粉調味即可

醃好的排骨冷水下鍋, 待鍋開後看見有末子浮起即可關火, 將排骨撈出, 沖洗乾淨血末, 然後去骨切成小肉碎。 待米粥煮大約1小時後, 下排骨丁繼續煮40分鐘, 加鹽和少許雞粉、胡椒粉調味即可

特別說明:

南瓜排骨粥的做法是很簡單的了。 而且烹飪起來的排骨粥的時候, 具備有粥稠鮮醇的後廚的了。 而且吃起來的時候感覺到排骨酥香。

因為排骨含鈣豐富, 南瓜排骨粥具有補腎益氣的好處的了。 但是不適合高血脂的病人去使用的了。 不然對身體很不好的了。

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