1。 經前後和行經期應注意保暖， 避免受涼。 同時， 不宜過分勞累。
2。 注意精神調養， 解除心理障礙， 使精神快樂， 氣機暢達。
3。 注意外☆禁☆陰清潔， 每天用水洗一次， 勤換墊紙。
4。 儘早到醫院檢查， 尤其有出汗、肢冷、面色青紫等伴隨症狀的劇烈疼痛時， 以查明是原發性痛經還是繼發性痛經， 做到心中有數。
痛經日常生活中保養注意
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