吃生花生會引起頭痛、胃不適等症狀， 這主要是由花生中胰蛋白酶抑制劑素造成的。 花生經炒或煮加工後再食用就不會出現上述症狀， 因為經熱處理後， 花生中的抗營養成分被破壞或失去活性。
生吃花生好嗎
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高血脂能吃花生嗎
病情分析：血脂偏高的患者最好還是清淡飲食,低脂飲食,儘量少使用含油脂較高的食物,少量食用可以,但要把握量.指導意見：血脂偏高除了飲食控制之外,還需使用調脂的藥物,即他汀類,如阿樂片等 [詳細答案]
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哪些人不能吃花生
花生的功效極其多!它的豐富兒茶素是非常強的抗氧化劑，能起抗老化作用;它的賴氨酸也是防止人體過早衰老的物質，因此花生被稱為“長壽果”那一層薄薄的紅衣更有很神奇的作用，含有縮短凝血時間的物質，能夠對抗纖... [詳細答案]
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愛吃花生開心果 吃堅果會胖麼
堅果是植物的精華部分，一般都營養豐富，含蛋白質，油脂，礦物質，維生素較高，對人體生長發育，增強體質，預防疾病有較好的功效。堅果之王：榛子營養全面，豐富。常食對心臟病、癌症，血管病有預防和治療作用。還... [詳細答案]
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常吃花生可以預防大腸癌嗎？
花生纖維組織中的可溶性纖維被人體消化吸收時，會像海綿一樣吸收液體和其他物質，然後膨脹成膠帶體隨糞便排出體外。當這些物體經過腸道時，與許多有害物質接觸，吸取某些毒素，從而降低有害物質在體內的積存和所產... [詳細答案]
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生吃番茄好嗎
可以多吃番茄好處多多.番茄，又名番茄。其味鮮美可口，營養豐富，是夏令大眾的的水果型蔬菜。人類食品的六大營養素，它無一不有，其中維生素PP的含量居蔬菜水果之首。據計算，每人每天吃上2、3個番茄便能滿足... [詳細答案]
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