一般宮寒可以吃枸杞嗎

宮寒女性需要注意的問題還是很多的， 尤其是飲食方面更不能疏忽大意， 凡是涼性的食物都不可以多吃的， 只能適當的攝入或是需要忌口， 這樣才不會讓自己的子宮一再的受到傷害， 畢竟宮寒就是子宮受寒所致， 只有從生活起居入手來調理， 才能解決問題， 那麼宮寒可以吃枸杞嗎?

宮寒可以吃枸杞， 枸杞雖然可以滋補和治療， 但也不是所有的人都適合服用的。 因為其溫熱身體的效果相當強， 正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人儘量不要吃。

此外在中醫看來， 紅豆豆性平味甘酸， 無毒， 可以滋補強壯，

健脾養胃， 利水除濕， 和氣排膿， 通乳汁。 除此以外， 紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質， 可以滋補強壯、健脾養胃， 還可以清心火， 也可以補心血， 同時含有豐富的鐵質， 能行氣補血， 非常適合暖身驅寒氣。

阿膠可以促進血中紅細胞和血紅蛋白的生成， 還可以促進鈣的吸收。 多數用在治療各種出血或貧血等。 在平時， 可以選優質的阿膠1克， 砸碎後， 放入大碗裡加入兩小勺黃酒， 放入蒸鍋蒸至阿膠全部融化， 再加入少量紅糖， 待糖融化後滴入數滴酒出鍋。 也可以選優質的100個肉厚核小的金絲小棗， 放在乾淨的碗中， 放在微波爐中用高火加熱2分鐘， 上下翻動後再加熱1分鐘就可以了。

正所謂“歸頭補血、歸身養血、歸尾破血、全身活血”，

當歸可以補血活血、調經止痛、潤腸通便。 當歸被譽為“血中聖藥”， 常用於治療女性月經病， 如痛經、月經不調等。 在平時， 可以將當歸切成薄片， 取5—10克煮水或泡水當茶飲。 也可以在燉雞、燉肉中加入少量的當歸。

通過上面的介紹， 大家對宮寒可以吃枸杞嗎也都心中有數了， 宮寒出現後還是需要及時察覺到的， 更要意識到問題的嚴重性， 事實上不少女性朋友都是因為宮寒所致的不孕不育， 可見只有及時正確醫治和調理， 才能重回健康生活。