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寶寶美食:牛奶杏仁粥

牛奶杏仁粥具有潤肺止咳, 美白肌膚等功效。

寶寶美食:牛奶杏仁粥

◆材料:

鮮牛奶適量, 北杏仁60克, 粳米100克。

◆制法:

1、北杏仁用開水燙、去皮, 用攪拌機攪成泥狀。

2、粳米洗淨, 加清水適量, 大火煮滾後, 改小火煲成粥, 放入杏仁泥和牛奶, 攪勻煲沸, 放入白糖煲沸成甜粥。

★小提示:

1、北杏仁有小毒, 勿過食, 嬰幼兒宜慎食用。

2、若用南杏仁亦可, 但潤肺止咳之力弱。

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