您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

臘肉骨頭湯怎麼做?

大家在做骨頭湯的時候, 做法還是有很多的, 這與食材乃至口味有一定的關係, 比方說用臘肉骨頭來做湯, 味道自然會更好一些, 不過對具體的做法也是不可忽視的, 瞭解具體的製作步驟, 對各種食材和配料做好充分的準備工作, 才能做出營養美味的骨頭湯來, 那麼臘肉骨頭湯怎麼做?

原料:香菇、臘肉骨頭。

配料:芽白。

步驟:

1、準備好臘肉骨頭, 最好是剁開咯。

2、香菇洗乾淨。

3、將香菇的表面劃十字口。

4、芽白洗乾淨, 用手撕開, 備用。

5、將除芽白以外的材料放入湯鍋中, 加夠水。

6、大火燒開, 小火燉2-3個小時。

7、最後放入芽白、再燉10分鐘即可出鍋。

注意:這款湯由於是用臘肉骨頭煲的, 所以一定不能放鹽咯。 如果用海帶味道可能會更加鮮美咯。

菜品特色:炒臘肉、蒸臘肉固然非常的好吃。 不過基本上這樣的臘肉都是用五花肉做成的。 而點點家的臘肉一般不用五花肉做, 而是用剁刀肉做。 因為剁刀肉上面除了有肥有瘦, 關鍵還有骨頭。

做法其實和五花肉的做法一樣, 不過一般來說遇到骨頭的地方要多抹些鹽, 這樣曬出來的臘肉骨頭才香呢。 煲這個湯喝, 不光是喝的時候感覺美味無比, 連煲的時候, 滿屋都會聞到濃濃的臘香味。 真的是百聞不厭、百吃不煩呀。

營養價值:骨頭湯能起到抗衰老的作用。 這是由於人體骨胳中最重要的是骨髓, 血液中的紅、白細胞等就是在骨髓中形成的,

隨著年齡的增大和機體的老化, 骨髓製造紅、白細胞的功能逐漸衰退, 骨髓功能降低, 直接影響到人體新陳代謝的能力。

通過上面的介紹, 大家對臘肉骨頭湯怎麼做也都心中有數了, 骨頭湯的營養價值是很高的, 而且所具有的養生功效也不少, 尤其是對於大病初愈的人們來說, 多喝點骨頭湯還能加粗身體的癒合和恢復, 也能提高機體免疫力。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示