隨著健身運動的流行， 網球運動也逐漸發展起來， 不管是男性還是女性朋友， 都很喜歡通過網球來鍛煉身體， 因為網球運動的好處有很多哦!下面就跟小編一起來看看初學者打網球易犯錯誤， 及網球拍的選擇吧!
網球初學者易犯錯誤
對於初學者來說， 正確的掌握運動要領是很重要的， 因此要避免一些錯誤的出現， 這樣才能有效的提高自己的技術的。 那網球初學者易犯錯誤是什麼?這是大家都想知道的， 下面就為大家介紹一下。
1、打不中球的改正方法是很簡單， 拉拍到身右側， 拍面與地面成45度角，
2、擊球點偏後。 改正方法如上， 拉拍位置不是身後而是身右。 簡易法和傳統法的最大差別就是這裡。 傳統法要求側身， 拉拍， 簡易法要求不要側身， 不要拉拍。 初學網球如果用側身拉拍的方法很難打中球， 就算打中球擊球點也偏後。 這是人的本身因素決定的， 傳統法違背了人的本能， 決定此方法難教會人。
3、擊球沒有抛物線。 改正方法， 擊球前拍比球低， 在球下邊對準球後朝45度角方向將球推擋過網。 球的軌跡是抛物線就是最高點在網頂附近， 小小場比網高半米， 小場比網高一米， 球不能界外。
4、沒有開放式站位。
5、沒有用腳找球而是用手找球， 如果這樣可以保持拍與身體的距離基本固定，
網球拍的選擇
拍面的大小
在選擇網球拍的時候， 適合自己的拍面的大小很重要， 不能隨意選擇哦!大拍面比較有寬容度， 英文稱MoreForgiving， 也就是偏離中心點擊中球， 也可以把球擊出去， 可以用“好球區比較大”來形容它。 英文把這好球區稱為SweetSpot， 因此有人稱它為“甜點”或“甜區”， 它的意思是當球被打在好球區的時候， 球的彈力較大， 球速較快， 不需臂力， 打者也很有滿足感。 因為球拍的面大， 風的阻力也大。 甜區加大不易失球， 但是缺乏速度， 職業球員大部份用中拍面的球拍， 原因在於甜區越小， 力量越集中，
結論是， 大拍面易學， 稍微偏離中心也能打到， 缺點是缺少速度， 控制也較差， 適合女性， 初學者及年紀大者， 大約是110~115平方英吋。 小拍面適合中上級及年輕球員， 球速快， 打點控制好， 但是甜區小。
平衡點
平衡點的中心話題就是“頭重”或“頭輕”的問題， 頭重適合長拍， 底線抽球的對打;頭輕適合網球截擊， 雙打選手常使用。
形狀、構造
每一個拍面的形狀， 都有它獨特的設計理念， 主要的不同就是甜區不同， 這可從拍子的簡介或吊牌中看出。 至於構造方面， 整支球拍會有不同的軟硬度存在， 吊牌中也會有顯示顯示， 大部份是以號碼來表示， 號碼越大， 硬度越小， 揮拍動作大， 力氣大的人， 適合硬度較小的拍子。
磅數的高低
一般最常用的磅數是55到60磅之間， 職業選手往往都穿到70磅左右。 磅數越高， 彈性越低， 但是揮拍速度快的球員可獲得較好的控球效果， 磅數低會產生彈簧床作用而使反彈力增加， 相對的， 控球性就會減低。
結語：上文主要介紹了關於網球初學者易犯錯誤， 大家一定要多加瞭解哦， 通過上文的閱讀小編希望以上的介紹會對大家有幫助。 對於網球初學者來說， 一定要避免以上的情況出現， 這樣才能提高自己的網球技術。
