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戒掉“買買買” 可能只需吃飽飯

大家是否對這樣的場景很熟悉:陪著女朋友一同逛街, 快到飯點了肚子似乎有些餓了, 轉眼看看她似乎還興致勃勃東張西望。 隨著你肚子的抗議聲越來越大, 女友手裡的袋子也越來越多。 你終於忍不住問了她一句:你還沒餓嗎?結果她淡定地回答:哦, 我忘了肚子餓了, 我再買最後一件衣服。 當一萬隻草泥馬在你心中奔騰之時, 你是否想過為啥她餓了還這麼能買?

或許, 答案就是因為她餓了。

最近, 明尼蘇達大學卡爾森管理學院的徐靜(Alison Jing Xu)教授等研究者在《美國科學院院刊》(PNAS)上發表了一篇研究, 他們發現饑餓不僅會增加我們對食物的渴望,

還會讓我們購買更多其他東西。

饑餓是一種內驅力, 它會驅使我們去尋找獲取食物, 直至饑餓感消除。 已有研究表明, 饑餓會讓人更容易購買高熱量食物;饑餓會讓人們更渴望得到錢(可以換取食物);饑餓會讓男人偏好體重更重的女人(因為她們看起來有辦法獲得更豐富的卡路里)。

而饑餓可能也會帶來這樣的影響。 饑餓會讓我們關注與獲取食物相關的概念, 而這有可能啟動我們頭腦中所有和獲取有關的概念(包括非食用物品), 增強我們獲取其他物品的願望, 即使這些物品無法填飽我們的肚子。 我們似乎真的會變得饑不擇“食”了。

買東西停不下手?想解決這個問題, 或許比起剁手,

吃飽飯會更有效。

“餓”的不只是胃

研究人員一開始想要驗證, 饑餓是否能啟動被試與獲取相關的概念, 以及獲取物品的意願。 研究人員先讓被試在電腦上進行詞彙識別任務。 結果發現, 被試饑餓程度越高, 他們越容易識別出與饑餓(如hunger、starve、appetite和famine等)和獲取(如acquire、want、obtain和gain等)相關的詞彙, 而對中性詞彙(如speak、close、floor和symbol等)的識別率則沒有變化。 另外研究人員還發現, 當給被試展示非食用物品(如U盤、無線滑鼠、水療券等)時, 饑餓的被試更渴望獲得這些物品。

不過這種“想要”的想法, 會不會影響實際的行為呢?在接下來的實驗中, 研究人員讓一半被試處於饑餓狀態, 一半被試處於飽食狀態。 飽食組的被試首先被要求品嘗一條麵包, 實驗人員告訴他們可以吃下整條麵包,

並進行口感評價。 之後, 被試需要評估一款新上市的裝訂夾, 並被告知他們可以拿走一些裝訂夾回去試用。 在饑餓組, 被試需要先完成裝訂夾評估任務, 然後再品嘗麵包。 最後發現, 饑餓組比飽食組平均多拿了70%的裝訂夾。

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