葡萄乾中營養豐富，
含有葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖、多種維生素以及鉻、鈣、磷、鐵等。
老人常食葡萄乾不僅有補氣血、強筋骨、益氣強身、耐饑寒養生之功效，
更重要的是它可補充人體內的鉻。
因為人體容易缺鉻。
而鉻是人體必須的重要元素，
人體缺鉻將會造成膽固醇含量增高，
從而增加心臟和血管的發病機會;鉻的缺少還會導致糖尿病的發生率上升。
提示：老人常食葡萄乾不僅可補充鉻元素，
還可以延緩衰老，
延年益壽，
又可預防以上病症，
真是益處多多。
老年人想長壽常吃葡萄乾
2009-10-22
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