三叉神經痛常發病驟發驟停， 是一種非神經性、常人難以忍受的刀割樣、燒灼樣、頑固性的神經性痛疾病。 三叉神經痛發病率高， 年齡多在40歲以後， 女多於男， 三叉神經痛患者在積極治療的同時， 應做好日常保健護理工作， 下面就為大家介紹幾種三叉神經痛日常保健護理的方法：
1.積極鍛煉
三叉神經痛患者在日常生活中應適當參加體育運動， 積極鍛煉身體， 因為增強體質是抵禦一切疾病的良藥， 適合三叉神經痛患者的運動有太極拳、散步、慢跑等相對緩和的項目。
2.積極治療原發病
繼發性三叉神經痛患者往往患有鼻炎及副鼻竇炎、牙齒及口腔病變等其他疾病，
3.樹立戰勝疾病的信心
三叉神經痛患者應樹立治療疾病的信心， 擁有戰勝疾病的決心， 積極配合醫生治療。 在日常生活中保持心情舒暢， 儘量避免衝動、發怒或情緒抑鬱。
4.避免刺激扳機點
三叉神經痛患者在日常生活中要努力防止一切誘發疼痛的因素， 如洗臉、修面、刷牙、吃飯、理髮等動作要輕柔， 不要因為動作過猛而刺激扳機點。 颳風時儘量不要出門， 天氣寒冷時應注意保暖， 外出戴口罩， 避免冷風直接刺激面部。
5.吃較軟的食物
因有力地咀嚼可以誘發三叉神經痛，
6.注意勞逸結合
三叉神經痛患者應注意休息， 儘量不要加班熬夜， 勞動之後可以聽些輕柔的音樂， 讓自己的心情儘快平和下來， 保證充足的睡眠。
以上為大家介紹的是三叉神經痛日常保健護理的方法， 希望對您有所幫助。 患上這種疾病， 發病的時候會讓患者疼痛的難以忍受， 大家不要害怕和緊張， 只要朋友們積極的進行治療， 同時注意對其進行護理， 早晚可以回歸到健康的身體。
