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番茄雞蛋炒餅怎麼做?

在各種麵食中, 炒餅還是很常見的一種, 大家可以根據自己的口味喜好選擇不同的蔬菜來搭配, 做出來的炒餅自然就會更好吃了, 作為主食, 也要做出新花樣, 既能填飽肚子, 還能吃到菜, 保障人體營養所需再好不過了, 大家不妨可以嘗試著做一下, 那麼番茄雞蛋炒餅怎麼做?

番茄雞蛋炒餅, 超好吃。 酸甜口, 一點都不油膩。 家庭做法, 簡單易學, 現在介紹一人份的做法, 做多點加倍即可。

做法一:

食材:番茄兩個、雞蛋兩個

步驟:

1、番茄切塊, 蒜切片, 雞蛋打碗裡, 放入適量的食用鹽, 備用

2、雞蛋炒熟, 備用。 最好把雞蛋炒老點,

炒番茄的不會發散

3、雞蛋炒好, 不用放食用油了直接放番茄, 炒至, 放入少許食用鹽, 煸炒出水, 倒入炒好的雞蛋, 煸炒至番茄化成水了。 按自己的喜好放入食用鹽。

4、番茄多, 出水就多。 否則, 加少許的清水。

5、把餅絲均勻放入番茄雞蛋上, 蓋上鍋蓋悶三分鐘, 讓湯汁更好的被餅絲吸收。 關火, 撒入少許芝麻, 用筷子攪拌均勻即可, 出鍋

做法二:

1、準備所有食材。

2、餅切成條狀、番茄切條、雞蛋打散成蛋液狀、大蔥切成蔥花。

3、熱油鍋, 放入雞蛋液, 雞蛋成型後盛出備用。

4、另起油鍋, 放入蔥花爆香。

5、放入番茄翻炒。

6、放入青菜餅條繼續翻炒。

7、放入煎好的雞蛋。

8、調入適量鹽, 快速翻炒均勻, 關火。

9、裝碗即可慢慢滴享用嘍。

小貼士

1.食材都容易熟, 所以要快速翻炒,

以免餅條粘鍋。

2.青菜餅本身有鹹味, 鹽要適量添加。

3.此菜不需要放味精, 因雞蛋與味精高溫加熱會產生有毒物質, 對健康非常不利。

上文中明確介紹了番茄雞蛋炒餅怎麼做, 希望對大家有所幫助, 平時可能大家吃的最多的就是番茄炒雞蛋, 因為番茄和雞蛋兩者都富含營養, 可以說是一種營養價值極高的家常菜, 用其做炒麵自然是很不錯的選擇。

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