在春季， 不少女人都在關注如何預防卵巢早衰的問題， 針對卵巢早衰的高危因素， 不少的人是缺乏這方面的保健常識的。 所以， 為了讓更多的女性瞭解卵巢疾病的預防措施。 專家也是提出了下面幾點預防建議， 我們一起來看看吧， 希望可以幫助女性朋友保護卵巢。
女性怎麼保護卵巢呢?當然， 我們要知道， 女性一旦出現卵巢早衰的信號應積極檢查、治療。 卵巢早衰一般是有原因的， 小編介紹幾個常見的因素， 希望大家可以預防。 大家都知道， 卵巢是女性的後宮， 是分泌雌性激素的地方， 也是決定女性健康與美麗的關鍵因素。
1、心理疾病因素
不良的情緒可使體內的免疫活性物質分泌減少。 強烈的情緒波動或突然巨大的精神刺激可使中樞神經系統改變， 導致月經失調， 引起卵巢早衰。 經常出差、環境的改變、情緒的緊張等也可以引起月經失調。
2、環境和婚育史因素
橡膠製品、難燃物、殺蟲劑、塑膠製品、抗氧化劑代謝物4-乙烯、煙草等， 危害人類生殖功能。 月經初潮年齡較早者絕經較早， 初潮年齡較晚者絕經較晚。 絕經時間與卵泡初始數目和卵泡衰竭率相關。 為生育而反復取卵或使用促排卵藥，
3、生活飲食習慣因素
23時入睡的女性， 由於睡眠不足、睡眠品質不佳會影響免疫力， 導致月經失調、卵巢早衰。 長期節育和藥物減肥致使營養不良， 缺乏蛋白質， 都會引起卵巢早衰。 青春期是卵巢發育時期， 如經常穿緊身內衣可使卵巢發育受限， 卵巢易遺傳史、既往手術史因素。
防範建議：常吃蔬菜、豆製品、牛奶。 包括紅棗、黑米、紅豆、核桃、菠菜、胡蘿蔔、西蘭花、南瓜、番薯、燕麥等;放慢工作節奏， 學會調劑情緒， 並與家人朋友相處融洽;經常體育鍛煉， 增強體質;母乳餵養可推遲排卵， 愛護卵巢。
春季卵巢保養藥用處方
配方：女貞子15克、旱蓮草15克、大生地15克、京玄參12克、粉葛根30克、紫丹參15克、益母草20克、淮山藥12克、山萸肉12克、蓮子肉12克、野百合12克、仙靈脾15克。
製作與食用：大火沸騰後， 以文火慢煎1小時， 飯前服， 1天兩次， 1次1碗;在月經乾淨後連續服兩周， 到下個月經期完後再服， 連續服3個月經週期。
