失眠心理輔導該怎麼做呢， 失眠做為一種病變是有原因的， 如有的人是心理緊張， 或有其社會家庭等因素而致， 或因為某些疾病而致， 通過對原發疾病的治療， 疾病痊癒了， 失眠也隨之好轉， 若因自身心理因素而致的失眠， 則需要去找心理醫生諮詢， 找出原因所在， 用各種方法來消除造成失眠的有關因素， 以達到治療的目的。
心理醫生認為， 一般來說， 由環境改變、生理因素、生活遭遇不幸等引起的失眠， 以及軀體疾病引起的失眠， 比如大腦病變、慢性疼痛、高血壓、夜尿症等， 只占失眠病因的一小部分。
在神經內科就診的失眠病人中， 百分之八十是心因性失眠， 其中大多是神經衰弱症患者。 對他們用藥物治療， 往往是治標不治本， 時間長了， 鎮靜安眠藥所帶來的“藥物依賴症”還會加重病情。
相反， 失眠患者看心理門診， 能夠儘早發現一些較為嚴重的心理疾病， 比如焦慮症、抑鬱症， 甚至是精神分裂症。 尤其是抑鬱症， 其首發症狀就是失眠、容易早醒。 專家說， 大型綜合醫院的大夫， 甚至神經內科大夫也缺乏相應的診斷常識， 誤診率很高， 因此看專業的心理門診非常重要。
心理醫生認為， 一般來說， 由環境改變、生理因素、生活遭遇不幸等引起的失眠， 以及軀體疾病引起的失眠， 比如大腦病變、慢性疼痛、高血壓、夜尿症等，
在神經內科就診的失眠病人中， 百分之八十是心因性失眠， 其中大多是神經衰弱症患者。 對他們用藥物治療， 往往是治標不治本， 時間長了， 鎮靜安眠藥所帶來的“藥物依賴症”還會加重病情。
相反， 失眠患者看心理門診， 能夠儘早發現一些較為嚴重的心理疾病， 比如焦慮症、抑鬱症， 甚至是精神分裂症。 尤其是抑鬱症， 其首發症狀就是失眠、容易早醒。 專家說， 大型綜合醫院的大夫， 甚至神經內科大夫也缺乏相應的診斷常識， 誤診率很高， 因此看專業的心理門診非常重要。
