痛經一度困擾很多女性的健康， 你可能沒想到全球有80%的女人和你一樣每月被痛經困擾， 而且其中超過50%和你一樣屬於找不出原因， 也無法徹底根治的原發性痛經。
大腦動員令：
研究發現大腦緊張會降低人體對疼痛的忍受度， 因此痛經的嚴重程度與大腦緊張度成正比。 通過功能性核磁共振研究更證實， 大腦感受他人痛苦的區域與感受自己疼痛的區域相同， 也就是說見到他人痛經可能導致你的痛經加重。
建議：避開那個正；痛；的人；看一部爆笑喜劇放鬆大腦。
分析：當我們全神貫注于影片時，
雌激素動員令：
處於經期的女性， 體內雌激素含量減至最低， 對疼痛的忍受度也降至最低， 這使得經期的疼痛顯得比其他任何時期的疼痛更讓人難以忍受。
建議：利用天然食物補充雌激素
分析：女性對疼痛的耐受能力和體內雌激素多少密切相關， 通過天然食物補充雌激素能增加女性對疼痛的忍受度。
