從中醫臨床病例來看， 近年來像陳慧琳這樣因為腎氣衰、氣血不足而導致流產的高齡媽媽為數不少。 因此， 孕前調經理帶、孕後安胎調養尤為重要。
3月13日， 香港女星陳慧琳忍痛宣佈雙胞胎不幸流產的消息， 在此之前她已秘密入院臥床五天力保雙胞胎女兒， 可惜事與願違。 其實38歲的陳慧琳自知高齡懷雙胞胎， 風險比一胎更高， 因此她首次公開懷雙胞胎的消息時曾說：“害怕胎兒不安全， 只能見一步走步， 生出來再說吧。 ”從中醫臨床病例來看， 近年來像陳慧琳這樣因為腎氣衰、氣血不足而導致流產的高齡媽媽為數不少。
兩道湯膳助高齡孕婦調理氣血
臨床上， 高齡孕媽媽們常會出現心悸， 或老覺得心悶無力， 說話作喘， 或一動就氣粗作喘， 呼吸不順， 氣不足的現象。 這是因為胎兒在體內日日長大， 為了提供足夠的養分給胎兒， 心臟的負擔也會增加， 而心臟在25歲以後就開始慢慢老化， 所以年紀較大的高齡孕媽媽更容易出現這些現象。
從中醫角度來解釋， “腎主生殖”， 腎之陰陽是受孕的基礎， 而卵母細胞的減弱， 正是腎氣漸消的一個表徵。 所有腎虛直接影響孕育。 高齡孕婦由於年齡原因難免腎氣衰或氣血不足， 陰血偏虛， 陽氣上亢而導致眩暈;或因氣血不調， 運行不暢影響胎兒的健康發育。
當歸補血湯：當歸身10 g +黃芪50g+雞半隻。 這道湯有補氣養血的功效， 不須辨體質， 孕媽媽可每週喝一次。
黨參砂仁排骨湯：黨參15g+當歸身10g+枸杞20g+桑寄生15g+砂仁5g+杜仲10g+大棗15g+排骨適量。 最好將這些藥材裝在紗布包中燉。 王輝武說， 這道食療方中， 黨參補氣， 當歸補血， 枸杞補肝腎， 桑寄生養腎、砂仁和胃安胎， 杜仲補腎強腰， 大棗補血， 這道湯對調理氣血和安胎有一定的功效， 口感也不錯， 很適合孕媽媽。 特別提醒的是， 患感冒的孕媽媽慎喝此湯。
每天步行20分鐘改善肝血不足
除腎臟以外， 肝臟對孕育寶寶也同樣重要。 年紀較大的女性容易肝血不足，
對於高齡孕媽媽來說，
要改善“肝血不足，
氣血不調”，
除了中醫食療調理，
適量運動也同樣重要。
王輝武建議准媽們最好每天早晚堅持步行20分鐘，
改善心臟、腹肌功能和氣血循環。
