很多人喜歡用中醫的方法來調理月經， 尤其是月經不調的女性怎麼調經呢？我們知道， 現在不少的女人因為工作壓力大， 再者女性的月經問題。 所以， 更多的女性更注重調與養， 專家解釋， 女性使用中醫養生的方法便是一個很不錯的選擇， 中醫認為， 月經中要是女性有痛經的現象， 可能有寒熱虛實之分。
專家提醒， 喝熱飲痛感減弱屬寒， 痛感加劇屬熱， 喜按喜揉者屬虛， 越按越痛者屬熱。 痛經者平時應忌食生冷和酸辣食物， 以清淡易消化為佳。 以下是幾個痛經食療方。
1、氣虛血弱型， 羊肉燉當歸北芪：當歸50克，
2、肝腎虧損型， 川芎丹參煲雞蛋：川芎6克， 丹參12克， 雞蛋兩個， 加水同煮待蛋熟後去殼再煮片刻， 吃蛋喝湯。
3、寒凝血淤型， 生薑紅糖水：生薑15克， 紅糖適量， 開水沖泡當茶飲。
4、氣滯血淤型， 益母草煮雞蛋：益母草30克， 雞蛋兩個， 加水同煮待蛋熟後再煮片刻， 吃蛋喝湯。
5、濕熱蘊熱型， 絲瓜紅糖湯：老絲瓜250克洗淨切碎， 紅糖適量， 煎湯趁熱喝
