長期以來， 有關“大豆是否能緩解更年期症狀”這一問題， 一直爭議不斷。 據英國《每日郵報》最新報導， 北美更年期協會期刊《更年期》刊登美國一項迄今為止最大規模的綜合研究發現， 每天喝兩次豆漿可使潮熱頻率和嚴重程度降低26%。
美國德拉瓦大學研究小組對19項早期有關大豆蛋白與更年期症狀關聯研究進行了梳理分析， 研究涉及1200多名女性參試者。 結果發現， 與每天攝入安慰劑相比， 每天至少攝入54毫克大豆異黃酮， 堅持6周至1年， 可使潮熱病情降低26%。 研究發現， 與喝豆漿時間更短的參試婦女相比，
梅爾比教授表示， 吃大豆製品或服用大豆提取物， 都能對女性產生影響。 通過對日本婦女的觀察發現， 終生吃大豆的日本婦女更少發生潮熱。 即使是年過50且從來不愛吃大豆的婦女， 現在吃大豆仍不算太晚， 對防止更年期潮熱還有一定幫助。
喝豆漿防女性癌 12個不花錢的防癌處方
國際抗癌聯盟曾發表報告稱， 全球每年有1200萬新發癌症病例， 其中高達四成原本可以在生活中防住。 和得了癌症後高昂的治療費用相比， 以下12種堪稱世界上最便宜的防癌處方。
喝豆漿不可忽略的七大禁忌
豆漿是一種老幼皆宜、價廉質優的液態營養品， 它所含的鐵元素是牛奶的6倍， 所含的蛋白質雖不如牛奶高，
豆漿和牛奶哪個更適合你 女人你喝對了麼？
所謂女人適合喝豆漿， 無非是因為大豆中的異黃酮類物質。 它們具有弱雌激素的活性， 對於更年期(更年期食品)婦女來說， 可以部分彌補雌激素水準下降帶來的種種問題。
豆漿“有害成分”實有益 解密8大好處
豆漿已成為很多日每日必備的飲品， 也被認為是牛奶的最佳替代品， 但是最近不少關於“豆漿有害”的傳聞讓人擔心不已， 小編就來給大家一一分析一下， 這些豆漿內有害物質的傳聞是否靠譜。
