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養顏食譜:巴國珊瑚糕的做法

巴國珊瑚糕的製作材料:

主料:胡蘿蔔500克, 糯米粉800克

輔料:小麥麵粉200克, 泡打粉10克, 酵母5克, 蘋果脯50克, 葡萄乾50克, 梅脯30克, 山楂脯30克

調料:白砂糖200克

巴國珊瑚糕的特色:

色澤美觀同, 紅中透亮。

教您巴國珊瑚糕怎麼做, 如何做巴國珊瑚糕才好吃

1. 胡蘿蔔洗將煮趴後剁成細粒;2. 將胡蘿蔔細粒加入大米粉、麵粉、幹酵、白糖、水、泡打粉盆中和勻再倒入9寸湯盤內;3. 上面撒上錦果脯上籠蒸熟冷卻後切成菱形塊狀即成。

巴國珊瑚糕的製作要訣:

1. 成品出籠後, 改刀成形時, 若刀一切就散了, 就不容易定型;

2. 關鍵在於加水和麵時,

漿子幹稀要適度, 用手揉面成砣狀就可以了。

功效:

1. 胡蘿蔔含多種有關素以及維生素C、維生素B1, 維生素B2、脂肪油、多種揮發油、有機酸、胡蘿蔔堿、降血糖成分等;

2. 加上大米粉、麵粉及果脯等, 營養較全面;

3. 高血壓患者及肝虛夜盲、視物不清者尤宜食用。

小帖士-食物相克:

葡萄乾:服用安體舒通、氨苯蝶啶和補鉀時, 不宜同食葡萄乾和其他含鉀量高的食物, 否則易引起高血鉀症, 出現胃腸痙攣、腹脹、腹瀉及心律失常等。

山楂脯:山楂忌於檸檬、海鮮、豬肝、人參同食。

海鮮中的魚、蝦、貝類等都含有比較豐富的鈣, 如果把它們與含有鞣酸的水果如山楂、柿子等同食, 容易使海味中的鈣質與鞣酸結合成不易消化吸收的物質。 這些物質刺激腸胃,

便會引起人體不適, 出現噁心和嘔吐、頭暈、腹痛、腹瀉等症狀。 吃了海鮮之後, 不宜馬上吃大量的山楂, 可以間隔兩個小時再吃。

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