蛋黃添加流程：到寶寶5個月時可以添加煮熟的雞蛋黃， 先四分之一個， 然後三分之一、兩分之一到一個蛋黃。 雞蛋黃外面顏色深的部分是粘蛋白， 容易引起過敏， 應避免給寶寶吃。 10月齡前不要吃全蛋， 過早吃全蛋會增加寶寶5歲內的過敏發生率。
魚肝油和鈣不一定要同時服用：一般魚肝油可以在早上9點時服用， 鈣製劑一般在下午3點即午餐和晚餐之間服用， 也可在臨睡前服用， 以減少食物中的有些因素影響到鈣吸收。
蛋白質有利鈣的吸收：由於蛋白質消化產生的氨基酸可以與鈣結合， 形成可溶性的鈣鹽，
青菜焯水：食物中含草酸或植酸過多時， 不僅食品本身所含鈣不易被吸收， 而且還會影響其他食品中鈣的吸收， 如菠菜、莧菜、蓊菜、竹筍、毛豆、茭白、洋蔥、草頭等。 因此在烹調這些蔬菜之前， 可先將這些菜在沸水中焯一下， 去除草酸。 這些菜肴的菜湯不要泡飯給寶寶吃。
蔬菜汁要現榨現吃：不要將菜汁放置過久， 否則亞硝酸鹽增高， 將導致高鐵血紅蛋白血症， 甚至產生中毒。 小寶寶喂果蔬汁時， 第一次喂量約一茶匙， 約10—15ml， 以後逐漸增多， 最多每次不要超過80ml。
添加植物油：添加熬熟的植物油， 可以給寶寶提供足量的熱能和多不飽和脂肪酸， 可以促進寶寶大腦的發育。
菜粥或爛麵條比白粥更營養：高品質的菜粥或爛麵條的能量和營養密度要比普通白粥高， 這種混合食品的內容可以經常變換， 可以產生許多不同的口味， 還可以提供不同的營養素。 應該先讓寶寶學會吃一頓混合食品， 然後過渡到每天吃兩頓。 要把吃混合食品的時間放在正餐的點上， 就是午餐與晚餐時間。
添加輔食的時機：輔食添加不能過早或過晚， 純母乳嬰兒一般在第6個月後開始添加， 人工或混合餵養嬰兒則在4個月後開始添加輔食。
最先添加鐵強化米粉：最先給寶寶添加的應該是鐵強化米粉， 而不是家庭制做的米粉。 選擇米粉不僅僅是因為米粉容易吸收， 而且很安全， 不容易引起過敏。 米粉應吃到1歲。
輔食添加流程：等寶寶學會用勺子吃米粉後， 可以添加蔬菜泥， 如胡蘿蔔泥、青菜泥、南瓜泥。 在學會吃3—4種蔬菜之後， 還可添加水果汁。 應先添加蔬菜， 後添加水果， 因為先嘗到水果甜味的嬰兒， 有可能會拒絕蔬菜。 不要在蔬菜泥或果汁中添加任何糖。
