在菜市場裡會發現蓮藕四季都有, 夏末到秋季最多, 藕也會更嫩、更新鮮一些, 吃藕的人非常多, 有小孩、老人最喜歡, 最主要的做法就是蓮藕燉湯喝, 那麼蓮藕煮什麼湯呢?能直接放到炎裡煮熟了吃, 也可以加入肉類煮著吃, 加入肉類時其營養會更豐富一些, 蓮藕也會更好吃, 下面為大家講解關於蓮藕的湯。
蓮藕豬小排湯
材料:
蓮藕300克、蓮子50克、豬小排250克、鹽少許。
藥材:
牛蒡10克、生白茅根25克、麥冬15克。
製作方法:
1、將所有中藥洗淨, 加2碗水, 燉煮到剩下1碗, 濾掉藥渣留下湯汁。
2、豬小排切塊, 清洗後以熱水汆燙。
3、蓮藕和蓮子洗淨。
4、將食材和藥汁放入瓦鍋或陶鍋, 加5碗水, 將鍋放入電鍋, 電鍋中放2杯半的水燉煮。
5、開關跳起後, 稍微再悶一下, 加一點鹽調味。
蓮藕豬骨湯
原料:
豬脊骨500克, 蓮藕500克, 薑、料酒、精鹽各適量。
做法:
1.蓮藕洗淨, 切成大塊, 放入鍋中煮燙一下, 豬脊骨洗淨, 斬成件, 入開水鍋氽燙除血水。
2.鍋內放清水, 加脊骨、蓮藕、薑片、料酒, 一同燉煮, 起鍋前加入鹽調好口味即成。
特點:濃香交融, 湯汁鮮美。
豬骨蓮藕山藥薏米湯
主料:
豬湯骨一斤、蓮藕一節、山藥半根、胡蘿蔔一根、薏仁米30克
輔料:
鹽少許、薑四片、大棗五顆
做法步驟:
1. 薏仁米泡兩個小時。
2. 蓮藕切片, 胡蘿蔔、山藥切滾刀。
3. 枸杞也要泡一下。
4. 豬湯骨涼水下鍋放入薑片,
小貼士:
1、因為放了胡蘿蔔, 大棗的原因所以湯色不是乳白色, 但是湯中也是因為混合了胡蘿蔔和大棗, 喝起來有一點點的甜。
2、煲湯不要放過多的鹽。
3、由於需要煲兩個小時, 所以胡蘿蔔、藕、山藥都會很軟爛, 如果不喜歡, 可以晚一些在放這些食材。
蓮藕煮什麼湯呢?本文講解了蓮藕煮湯的菜式, 蓮藕豬小排湯、蓮藕豬骨湯、豬骨蓮藕山藥薏米湯等是我們經常做的湯, 湯的味道會食物會更鮮美, 同時還可以在湯裡再加入藥材, 比如山參、黨參等, 經常食用是可以調理身體的, 患者是通過食物補充身體的, 還是要控制量, 防止食用的藥物量大後引起身體不適。