無痛人流後的飲食調理

無痛人流後的飲食調理可以幫助女性儘快恢復健康的身體。 女性人工流產手術後， 身體十分虛弱， 經常出汗。 因此補充水分應少量多次， 以避免減少水分蒸發量。 汗液中排出水溶性維生素較多， 尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2， 因此， 女性無痛人流後應多吃新鮮蔬菜、水果等食物， 這也更有利於防止女性出現便秘症狀。

無痛人流後的女性， 在飲食中也要多增加蛋白質的攝入量。 因為蛋白質是人體內抗體的重要組成成分， 如果攝入不足， 則機體抵抗力降低。 人工流產後半個月之內， 女性朋友可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等，

在無痛人流後的飲食中應忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物， 忌食刺激性食品， 如辣椒、酒、醋、胡椒、薑等， 這類食品均能刺激官充血， 在正常飲食的基礎上， 適當限制脂肪。