阿膠塊其實是現在很多人都公認的滋補保健食物， 尤其是對女性而言， 使用了校對補血補一起可以帶來很好的效果， 但是你要具體認識過阿膠塊應該怎麼吃嗎？下面要為大家詳細來介紹一下， 阿膠塊的吃法以及它給我們健康， 可以帶來哪些保健效果。
中醫學認為， 阿膠性味甘、平， 有滋陰補血、安胎的功效。 據研究， 阿膠含有多種蛋白質、氨基酸、鈣等， 對缺血性動物的紅細胞、血紅蛋白及紅細胞壓積有顯著的促進作用。 能改善血鈣平衡， 促進紅細胞的生成。 此外， 阿膠還能對骨髓細胞的功能有顯著的促進作用。
一般來說， 阿膠是針對人們體質、病證而應用的。 只要屬於血虛陰虧， 無論冷熱天氣， 一年四季都可以服用。 由於夏天炎熱， 人們很少服用補品， 故阿膠一類補品也很少採用。 其實服用阿膠的關鍵在於掌握好阿膠的適應症及服用方法， 只要掌握住這一關鍵點， 即使是炎熱的暑天， 也是完全可以放心服用的。 有些人因為夏天消化功能不佳， 胃口不好， 這時可以選用阿膠(液體)， 或選擇阿膠製劑， 如阿膠補血顆粒、複方阿膠顆粒、複方阿膠膠囊、阿膠軟膠囊等。 有一阿膠吃法， 採取阿膠與綠豆一併煲湯喝， 是特別適宜於夏季採用的服用阿膠方法。 製作時， 取洗淨加水浸透的綠豆放鍋中，
1）阿膠屬於滋補品， 性偏於粘膩， 對於消化不佳者， 服用時要特別注意， 避免影響消化吸收。 2）如冬令進補需熬制膏滋藥滋補祛病， 阿膠作為基質使用， 配方中要注意配合使用理氣健胃藥。 1.阿膠作湯劑時， 宜熱飲， 不要涼服。 2.阿膠作膏劑時， 宜用沸水化開食用。 3.阿膠作丸劑時， 用溫酒或溫開水送下。 3）宜在空腹時服用阿膠， 服用後不要馬上吃冷飲冷食， 不要吃不易消化的東西。 要掌握好阿膠的服用劑量， 也可防止服用阿膠所引起的礙胃。 用量可以根據不同情況區別對待，
其實注重這些常識的瞭解， 那麼對身體健康是比較有利的， 因為通過這些常識認識之後， 我們就可以根據自己的身體情況， 去判斷是否應該使用這些食物， 只有做到對症正確使用， 才可以更好地發揮它， 對健康帶來的保健功效。
