在癲癇的發病過程中， 除了遺傳易感性及各種因素造成的腦損害外， 還有一些其他能促進和誘發癲癇發作的的因素， 這些因素稱為癲癇的誘發因素。 有一些因素是不能由人們的意志改變的， 另一些是可以改變和預防的。 因此， 對於癲癇患者及家屬來說， 瞭解這些誘發因素， 有助於患者通過調整生活方式來減少和避免發作。
一、不可改變的因素：癲癇的誘發因素中不易改變的因素包括性別、年齡、遺傳因素、月經、妊娠、覺醒與睡眠等， 這些因素是您無法改變或預防的。
二、可以改變的因素：可以改變的因素是指通過患者及家屬的努力可以將這些因素的影響降到最低，
精神壓力
有研究顯示， 癲癇患者在精神壓力過大、焦慮或抑鬱時發作次數增加。 造成這一現象的部分原因可能是在這種狀態下睡眠不好。 現代社會生活節奏快、壓力大。 癲癇患者不僅要忍受疾病本身的痛苦， 還要承受比正常人更多的壓力， 心理負擔很重， 嚴重者出現焦慮、抑鬱及其它各種心理問題。 實際上壓力是每個人日常生活的一部分， 儘量化解壓力， 減輕心理負擔是十分必要的。 如果通過自我調節仍不能獲得良好的心理狀態， 建議去心理醫生那裡諮詢、治療。
光及其他的形式的刺激
有些癲癇患者被診斷為反射性癲癇，
睡眠不足
睡眠不足可誘發癲癇發作。 保持規律睡眠對於癲癇患者是十分必要的， 應該儘量避免睡眠太晚或整夜不睡。 在選擇工作方面， 儘量避免選擇需要熬夜、值夜班的工作。
疲勞
過度疲勞可以誘發各型癲癇發作。 癲癇患者要養成規律、健康的生活方式， 避免過度勞累。
激素
一些女性癲癇患者的發作與月經週期有關， 往往在月經前期和月經期發作次數增加。 這主要與體內雌激素、孕激素水準發生變化有關。 如果患者存在這方面的傾向， 應該詳細記錄發作與月經期的關係並向專科醫生諮詢。
食物
有些癲癇患者認為食用某些食物可誘發發作， 但沒有證據表明癲癇患者必需禁食某種食物。 需要強調的是挑食或不平衡的飲食習慣可能是誘發發作的因素。
停藥
突然停用抗癲癇藥物， 可促使癲癇發作， 甚至導致癲癇持續狀態。
感覺因素
有些患者對特定的感覺因素較為敏感， 最主要的如視、聽、嗅、味、前庭、軀體覺等。
酒精
過量的飲酒可誘發癲癇患者發作， 甚至沒有癲癇的人亦可誘發發作。 目前， 飲酒已經成為許多人生活中的一部分。 許多癲癇患者很迫切地想知道飲酒對癲癇究竟有多大的影響。 下面提供給癲癇患者及其家屬一些清晰的、無偏見的資訊。
在前面我們談到了“發作閾值”， 每個人生下來都有自己的“發作閾值”。 那些“發作閾值”低的人比另一些“發作閾值”高的人更有可能經歷發作。 另外， 有些事件可降低先天的“發作閾值”。 這些因素包括由於各種原因和各種物質應用而引起的腦損害。
酒精對大腦有作用， 過多的飲酒容易引起癲癇發作。
