肺活量下降了, 也就告訴我們機體內部的機能下降了。 因此, 國外已將肺活量作為檢測衰老的首選項目之一。 科學家們認為, 肺活量小的人不能指望與肺活量大的人一樣同享高夀。
能有效提高肺活量的健身項目有:游泳、慢跑、騎車(快速騎)、健身操(舞)、太極拳等, 活動時間需保持20~30分鐘。 研究發現, 如果經常參加鍛煉, 肺功能降低的自然趨勢會被推遲, 即使到了60歲, 肺活量也能符合正常數值, 這樣就可推遲衰老的到來。
肺活量下降了, 也就告訴我們機體內部的機能下降了。 因此, 國外已將肺活量作為檢測衰老的首選項目之一。 科學家們認為, 肺活量小的人不能指望與肺活量大的人一樣同享高夀。
能有效提高肺活量的健身項目有:游泳、慢跑、騎車(快速騎)、健身操(舞)、太極拳等, 活動時間需保持20~30分鐘。 研究發現, 如果經常參加鍛煉, 肺功能降低的自然趨勢會被推遲, 即使到了60歲, 肺活量也能符合正常數值, 這樣就可推遲衰老的到來。
您好,糖尿病主要是由於遺傳,飲食習慣,環境等相互作用的結果,並沒有明確的病因。 肥胖容易導致胰島素抵抗,也就是機體對胰島素的敏感性較差,糖代謝容易發生紊亂,所以說肥胖的人相對來說較易患糖尿病。 指導... [詳細答案]
你好,一般來說與社會因素密切相關,個人與社會環境不相適應,就產生了精神刺激,精神刺激導致大腦功能紊亂,出現精神障礙。不管是令人愉快的良性刺激,還是使人痛苦的惡性刺激,超過一定的限度都會對人的心理造成... [詳細答案]
肺活量檢測的時候是有專門的儀器的,在人體深呼吸之後把肺部的空氣全部吐出來,呼出來的氣體就是計算出自己的肺活量的具體的數值,如果說自己的肺活量比較低的話平時是需要多做一些有氧運動,以及應該是經常的進... [詳細答案]
青光眼不是老年人的專利。青光眼易得人群有:老花眼出現較早者;頻換老花鏡矯正、視力又不好的老年人;近視進行性加重,兩眼視力出現明顯差別;吃了激素類藥後,有頭痛眼脹的感覺;直視前方,眼睛餘光所視範圍明顯... [詳細答案]
右側胸部凹陷,低領衣服就能看見胸不平,是否是長期有的症狀。 指導意見: 如果既往長期有,並且沒有外傷史,有無其他的症狀,肺活量偏低,要進一步檢查有無器質性肺病疾病,漏斗胸的症狀不像。 [詳細答案]