很多男性一直都在追求能夠補腎壯陽的食物， 因為目前男性因為工作壓力太大的原因， 出現腎陽虛疾病的人也是越來越多了， 很多人還是有疾病意識的， 當自己的身體出現了這些異常現象的時候就會讓自己及時的治療和改善， 所以說就會選擇補腎壯陽的食物來給自己改善， 想要改善疾病症狀那麼什麼食物最能夠補腎壯陽呢?
◆ 韭菜炒核桃蝦仁
主料：韭菜500克， 核桃肉100克， 蝦仁20克， 芝麻油、精鹽、味精各適量。
制法：
(1)韭菜洗淨， 切成3釐米長的段備用。
(2)蝦仁用溫開水浸泡30分鐘後再洗淨備用。
(3)核桃去殼取肉洗乾淨備用。
(4)先將鍋用旺火加熱， 下植物油， 燒至八成熱後入核桃肉、蝦仁， 改用中火炒至熟後， 再入韭菜翻炒片刻， 加精鹽、味精調味後食用。
功效：補腎壯陽。
食法：每日1-2次。 連用20-30天。
主治：腎陽虛， 腰膝酸軟， 頭暈目花， 性功能低下， 陽痿、早洩、精寒(指精子活動能力差)不育、精子減少症;女子月經不調、宮寒不孕、白帶清稀。
◆ 韭菜炒羊肝
主料：韭菜150克， 羊肝120克， 植物油、薑絲、精鹽、黃酒各適量。
制法：
(1)取韭菜洗淨， 切成3釐米長的段備用。
(2)羊肝洗淨切成薄片備用。
(3)將鍋用旺火加熱， 下植物油， 燒至八成熱後， 先下薑絲爆香， 再下羊肝片和黃酒炒勻再放韭菜和精鹽， 急炒至熟。
功效：補腎壯陽， 生精補血， 養肝明目。
食法：可單食或用於佐餐， 每日1-2次。 連用20-30天。
主治：婦女平素體弱，
◆ 韭菜生薑牛奶羹
主料：韭菜500克， 生薑30克， 牛奶250毫升。
制法：
(1)取韭菜洗淨， 切碎， 生薑刮皮洗淨， 然後將韭菜、生薑一同放入絞汁機中絞汁， 取汁備用。
(2)將韭菜生薑汁放入鍋中加牛奶， 小火煮開即可食用。
功效：溫中散寒， 健脾養胃。
食法：每日早晚各1次， 飯後1小時食用為佳。
主治：胃寒型慢性胃炎、十二指腸潰瘍， 胃寒型慢性胃炎症見胃脘冷痛， 嘔吐清水， 食後腹脹， 食冷痛甚， 食溫則痛緩， 大便溏， 口淡無味， 舌質淡白， 苔白者。
大家想要補腎壯陽的話就選擇這些食材來試試吧， 保證有很大的改變效果， 如果確實沒有效果的話也是沒有不可能的， 因為很多患者的疾病嚴重程度不同，
