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低血壓是“隱形殺手”

 

由於低血壓往往不受重視, 容易成為被忽視的“隱形殺手”。 一旦發生意外, 情況會更加危急。
一般來說維持大腦正常功能需要一定的灌注壓(平均75mmHg以上), 而一些血壓偏低的病人容易出現慢性缺血, 繼而引發腦梗塞。 萬琦主任特別提到他曾接診的一位高血壓患者, 在晚上臨睡前服用降壓藥後出現了腦梗塞現象, 且病情嚴重。 因此他提醒高血壓患者一般不要晚上服用降壓藥, 而且要經常關注自己的血壓情況, 維持在正常水準就可以了, 不要降得太低。

低血壓引發腦中風以60歲以上的老年人居多,

一般都伴有血脂高、糖尿病和頸部動脈硬化。 “建議老年人對自己的情況要有一個全面的瞭解, 知道是否有雙側頸動脈狹窄, 是否有高脂血症和糖尿病, 平時是不是經常有頭暈的症狀。 如果有的話, 要在心血管專家的指導下合理用藥。 ”

低血壓性同樣會得腦中風, 不能放鬆警惕。 平時血壓偏低的人要加強鍛煉, 增強體質。 體型消瘦者要適當加強營養, 夜間可適量分次飲水。 另外平時血壓偏低的人, 切勿私自服用影響血壓的藥物, 避免意外事件的發生。


低血壓飲食

宜:葷素搭配。 桂圓、蓮子、大棗、桑椹等, 具有健神補腦之功, 宜經常食用, 增強體質;由失血及月經過多引起的低血壓, 應注意進食提供造血原料的食物, 如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等,

有助於糾正貧血。

低血壓病人宜選擇高鈉(食鹽每日宜12-15克)、高膽固醇的飲食, 如動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等, 使血容量增加, 心排血量也隨之增加, 動脈緊張度增強, 血壓將隨之上升。

忌食生冷及寒涼、破氣食物, 如菠菜、蘿蔔、芹菜、冷飲等。 千萬不要吃玉米等類降血壓食物!

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