指導專家:蔣臣剛, 第三軍醫大學西南醫院神經內科醫師、心理門診催眠師。
黑眼圈主要是因為經常熬夜, 情緒不穩定, 眼部疲勞、衰老造成的, 部分神經性疾病以及腎臟功能不好的患者, 也易出現黑眼圈。 相比女士們而言, 男士們更應注意黑眼圈。
第三軍醫大學西南醫院神經內科醫師蔣臣剛表示, 睡眠不好長期“熊貓眼”的男性, 進行定期體檢十分必要, 如抽查肝腎功能、動態腦電圖分析、腦血流圖等。
在生活習慣上, 要避免熬夜, 長時間的看書、寫字後要適當休息, 做眼保健操或按壓眼周穴位;多攝取富含維生素的蔬菜和水果;外出最好戴太陽鏡,
此外, 在看電視或睡覺的時候, 可於腳下放一個足枕抬高腳部。 當腳部略高於心臟時, 頭部血液迴圈加速, 對眼部的浮腫消退也非常有效。