玉米芋頭粥
食物原料：
玉米粉100克， 芋頭80克。
製作方法：
1、芋頭去皮、洗淨， 然後切成小塊， 煮熟備用。
2、玉米粉加少量清水， 倒入鍋內， 大火煮沸後改小火。
3、待煮至濃稠狀後， 倒入芋頭泥， 再放入植物油， 煮沸調勻即可。
營養經：
玉米中的維生素含量非常高， 為稻米、小麥的5～10倍， 而特種玉米的營養價值要高於普通玉米。 比如， 甜玉米的蛋白質、植物油及維生素含量就比普通玉米高1～2倍， “生命元素”硒的含量則高8～10倍， 其所含有的17種氨基酸中， 有13種高於普通玉米。
蔬菜魚肉粥
食物原料：
淨魚肉100克， 胡蘿蔔1／5根，
製作方法：
1、把魚刺剔淨， 魚肉加適量清水熬至湯汁成乳白色。
2、胡蘿蔔用擦菜板擦成細絲。
3、將米飯、胡蘿蔔一起倒入魚湯鍋中同煮， 至米飯、胡蘿蔔爛熟， 湯汁快幹時放入少量油調味。
營養經：
魚肉嫩嫩的， 滑滑的， 既容易消化又含有蛋白質等多種營養成分。 每週吃上兩三次， 對寶寶的大腦發育很有益。 魚刺一定要剔乾淨。 這個時候寶寶吃的粥一定要煮爛。
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