在我們的日常生活中我們都知道女性特別容易受涼， 一旦受涼就容易導致婦科疾病的出現， 其中宮寒就是最常見的一種， 出現宮寒甚至會導致女性月經絮亂而且， 這樣就會導致皮膚出現長痘和膚色黯淡等現象， 並且宮寒還會導致女性出現不孕甚至流產等現象， 這對女性的正常生活和身心健康的影響都是非常大的， 但是治療宮寒只要我們平時調整好飲食加之注意一些生活習慣就能得到很好的改善， 下面一起瞭解一下治宮寒吃什麼比較好呢。
治宮寒吃什麼比較好呢
1、雞煮益母草
食材：烏雞1只， 益母草500g(分4份， 分別用酒、醋、薑汁、川芎汁浸透炒幹)， 當歸120g、續斷60g、薑18g。
做法：將制好的益母草， 放入雞膛內， 用清湯煮， 雞淡吃， 或酒送下亦可。 雞骨並藥渣焙乾為末， 加當歸、續斷、薑為末， 煉蜜為丸。
用法：每日早、中、晚各服l丸。
功效：主治宮寒不孕。
2、紅花孕育蛋
食材：雞蛋1只， 藏紅花1.5g。
做法：取雞蛋打一個口， 放入藏紅花， 攪勻蒸熟即成。
用法：月經來潮的第二天開始服， 每天吃1個， 連吃9個， 持續服3-4個月經週期。
功效：主治氣虛夾瘀不孕。
3、當歸遠志酒
食材：全當歸、遠志各150g， 甜酒1500g。
做法：將當歸與遠志用紗布封好， 以酒浸泡， 密封。 7日後可開取， 去渣備用。
用法：每晚溫飲， 隨量飲之， 不可間斷。 酒用盡， 依法再制。
功效：活血通經， 調和氣血。 適用于婦女月經不調或氣血不足者。
上面就是對治宮寒吃什麼比較好呢的介紹， 通過瞭解以後我們知道治療宮寒我們平時在生活中可以多吃一些紅棗或者桂圓， 這樣對補氣養血都有很大的幫助， 另外女性朋友平時在生活中一定要注意身體的保暖， 並且平時要多進行體育鍛煉。
