調整好飲食能讓我們的身體變得更加的健康, 綠豆湯是我們生活中夏季解暑必備的一種湯類, 並且綠豆湯除瞭解暑之外還有很好的解毒和清熱的作用, 並且綠豆的營養價值非常的豐富含有微量元素和氨基酸, 對身體有很多好處, 綠豆湯的煮法雖然有很多種, 但是只要掌握好做法才能做的特別好喝, 下面一起瞭解下怎樣煮綠豆湯好喝呢。
怎樣煮綠豆湯好喝呢
方法一:
將綠豆洗淨並控幹水分, 倒入鍋中, 加入開水, 開水的用量以沒過綠豆2公分為好, 煮開後, 改用中火, 當水分要煮幹時(注意防止粘鍋),
方法二:
將綠豆洗淨, 用沸水浸泡20分鐘, 撈出後放到鍋裡, 再加入足量的涼水, 旺火煮40分鐘。
方法三:
將綠豆洗淨, 放入保溫瓶中, 倒入開水蓋好。 3~4個小時後, 綠豆粒已漲大變軟, 再下鍋煮, 就很容易在較短的時間內將綠豆煮爛。
方法四:
將挑好的綠豆洗淨晾乾, 在鐵鍋中幹炒10分鐘左右, 然後再煮, 綠豆很快就可煮爛。
方法五:
將綠豆洗淨, 用沸水浸泡10分鐘。 待冷卻後, 將綠豆放入冰箱的冷凍室內, 冷凍4個小時, 取出再煮, 綠豆很快酥爛。
方法六:
先把綠豆淘洗乾淨, 瀝幹水分;沙鍋放清水燒開, 然後放入綠豆, 水量應該略多於綠豆(浸沒綠豆約半寸)為宜;用大火燒煮,
用上面的方法燒煮出的綠豆湯, 湯清色綠, 也省時間。
飲食是我們生活中最為重要的一部分, 調整好飲食能讓我們的身體變得更加的健康, 上面就是對怎樣煮綠豆湯好喝呢的介紹, 通過瞭解之後我們知道綠豆湯的做法雖然簡單, 但是想要做的好喝需要掌握好火候和時間。