懷孕後， 不少孕媽媽會將自己的頭髮剪短， 甚至有的女性還早在備孕階段， 就開始早早地剪了短髮。 如果問及原因， 答案也許只有簡單的三個字， “好打理”。
短髮雖然相對來說是好打理， 不過接下來你還是照樣得面對一個問題， 懷孕以後怎樣洗頭？以及懷孕後洗頭頻率到底是多少才合適呢？
孕婦有必要天天洗頭嗎？
由於大家都在強調孕期護理與清潔的重要性， 為了更“乾淨”與健康， 許多孕媽媽還會在那兒使勁琢磨， 我要不要天天洗頭髮呢？要不要天天洗澡呢？
孕婦有必要天天洗頭嗎？其實， 洗頭的頻次與人的健康是息息相關的。
那麼准媽媽的洗頭頻率是怎樣的呢？
許多人會想一周洗幾次頭髮比較好？小編想要告訴大家的是， 其實並沒有什麼很科學的論斷來論證一周洗幾次的問題， 不過綜合了不少過來人的經驗， 小編這樣建議大家：
1、如無特殊情況， 在普通的季節， 一般一周洗頭2-3次是比較合理的。
2、夏季， 天氣炎熱， 最好隔天洗一次頭髮。 不必要天天洗頭， 除非你剛好連續幾天都做了大量的運動， 出了滿頭大汗。 （不過孕媽應該不會吧， 千萬別去做動不動就滿頭大汗的事兒，
3、如果不幸淋到雨了， 看情況， 建議洗頭。 這主要是因為不少地區污染嚴重， 落下來的大都是酸雨， 有時候擦擦沒用的， 得好好洗洗才行。 （如果淋到一點點毛毛雨什麼的， 就不要那麼緊張啦）
晚上洗頭？孕婦別幹這蠢事
對於職場孕媽來講， 白天要為工作而勞累， 也難以分心， 並且由於懷孕後身體狀況的變化， 做同樣的事情， 孕媽可能要比其他同事花更多的時間。 所以不少孕媽媽會在晚上洗頭。 想想也是可以理解的， 白天工作、活動忙不過來， 難得晚上有空可以舒舒服服洗個頭。
但是， 孕媽在晚上洗頭是非常愚蠢的做法！因為這樣做很容易引起感冒——即使你已經吹幹頭髮了。
晚上洗頭後， 如果能夠有足夠的時間讓頭髮幹透了才睡， 那當然最好不過。 但有時實在太忙了， 過了晚上10時才洗頭， 洗完頭後又累得眼皮沉重到睜不開， 於是， 頭髮未幹就倒頭大睡。 這樣做， 年長的一輩都會說以後會頭痛的， 其實， 經過現代科學的研究， 人們發現這也不無道理。
而如果在頭髮未幹的情況下睡著， 此時體溫調節中樞的調節功能低下， 再加上孕媽的抵抗力本來就要比常人要稍低， 所以就很容易發生感冒。
許多孕媽媽可能會對此不以為然， 認為只要吹幹頭髮就OK了。 事實上， 孕婦用吹風機也是需要慎重的， 因為吹風機有輕微的輻射， 大家還是不用為妙。 如果實在是沒忍住， 晚上洗了， 那還是要等頭髮弄幹以後再入睡。
所以， 小編建議， 孕媽媽臨睡前最好不要洗頭， 髒就髒點吧， 一個晚上撓撓就好了， 等第二天上午或中午， 反正就是溫度比較高的時候再洗吧， 可千萬別趕在大清晨的哦。
早上洗頭？除非氣溫夠高
由於白天工作繁忙， 很多人喜歡晚上洗頭或在早晨出門前洗頭， 但頭髮未幹就睡覺或出門受冷風吹， 會對健康造成很大威脅。
前頁已經講到了孕媽媽別在晚上洗頭， 避免出現頭髮未幹就入睡， 導致濕氣會滯留於頭皮， 出現頭痛發麻導致感冒的狀況。 可能許多媽媽就會問了， 那麼我第二天早上起來再洗可以不？
一般說來， 早晨出門前洗頭也是不可取的， 尤其是在寒冷的冬季， 因為頭髮沒有擦乾， 頭部的毛孔開放著， 很容易遭受風寒，
聽起來很可怕呢！不過這個“早上”的概念看起來不太清楚， 這裡指的早上是， 日出前後， 或者是其它惡劣的天氣， 總之就是外面氣溫還比較低的時候， 別洗頭就對了。
不過如果是在週末， 孕媽媽心裡的早上如果是早已日上三竿， 或者是夏天的氣溫夠高的早晨， 實在憋不住癢了， 還是可以洗一洗的。
如果您有晚上或早晨洗頭的習慣， 一定要注意擦乾再睡或者擦乾再出門。 孕媽洗完澡後一定要注意擦乾身體和頭髮， 避免寒邪和濕氣乘虛而入， 以免罹患頭痛、頸腰背痛。 頭髮是小， 健康事大啊！
梳頭發與洗頭髮同樣重要？
相較於洗頭髮， 梳頭發自然方便快捷得多。據說有中醫表示，梳頭發與洗頭髮同樣重要，這是否意味著孕媽們可以偷偷懶了，等頭癢的時候梳梳頭發就好了？
中醫認為，每一根頭髮都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經常洗頭可以及時清洗頭髮表面過多的皮脂，根除真菌的培養基，明顯減少頭屑的產生，並有效增加頭髮的光滑程度和易梳性。如果長時間不洗頭，不但頭髮骯髒不利於美觀，而且有可能引發頭皮屑、皮炎甚至脫髮等疾病。
中醫主張頭髮要經常清洗，常梳理，尤其是現在，人們的生活節奏加快了，腦力工作者多了，大家更要注意這點。但除了特殊情況人群，常人完全沒有必要天天洗頭。
這樣看來，其實梳頭發是挺有道理的。孕媽們也不放在身邊常備把小梳子，沒事就刺激刺激一下頭皮吧。所以，那些當初是為了方便打理而剪成了短頭髮的孕媽媽們，也不要偷懶哦，短頭髮也是可以多梳梳的嘛，畢竟又不是光頭。嘿嘿！
梳頭發自然方便快捷得多。據說有中醫表示，梳頭發與洗頭髮同樣重要，這是否意味著孕媽們可以偷偷懶了，等頭癢的時候梳梳頭發就好了？中醫認為，每一根頭髮都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經常洗頭可以及時清洗頭髮表面過多的皮脂，根除真菌的培養基，明顯減少頭屑的產生，並有效增加頭髮的光滑程度和易梳性。如果長時間不洗頭，不但頭髮骯髒不利於美觀，而且有可能引發頭皮屑、皮炎甚至脫髮等疾病。
中醫主張頭髮要經常清洗，常梳理，尤其是現在，人們的生活節奏加快了，腦力工作者多了，大家更要注意這點。但除了特殊情況人群，常人完全沒有必要天天洗頭。
這樣看來，其實梳頭發是挺有道理的。孕媽們也不放在身邊常備把小梳子，沒事就刺激刺激一下頭皮吧。所以，那些當初是為了方便打理而剪成了短頭髮的孕媽媽們，也不要偷懶哦，短頭髮也是可以多梳梳的嘛，畢竟又不是光頭。嘿嘿！
