近年來， 越來越多的兒童戴上了厚厚的眼鏡， 為此， 很多家長都十分的困擾。 孩子近視， 不但影響學習， 還影響到孩子生活。 因此， 近視眼兒童保護眼睛在日常生活中顯得更加重要和迫切， 應當引起學校、家長乃至全社會的注意。 要保護眼睛， 首先要從以下四點做起：
近視眼兒童更應注意一次閱讀和寫字的時間不要太長， 一般40分鐘左右應停下來休息10分鐘， 往遠處眺望或活動一下再看。 同時注意寫字的姿勢要端正， 做到讀必坐， 寫必正。
糾正不良的學習習慣
有的近視眼患兒在患近視眼前就有許多不良的學習習慣， 如躺著看書， 一邊吃飯一邊看書等。 家長應監督和提醒近視眼兒童使其在思想上引起重視， 做到“四不”：不在床上躺著看書， 不在吃飯時或公共汽車上看書， 光線不好不看書， 不在直射的陽光下看書。
堅持做眼保健操
眾所周知， 眼保健操對消除眼肌疲勞， 放鬆調節、保護視力有十分重要的作用。 對近視眼兒童來說， 堅持認真地做眼保健操， 對防止近視度數加深十分重要。 因此， 得了近視眼後， 仍應堅持每日做2～3遍眼保健操。
看電視和玩遊戲機要適度
隨著科學技術的不斷發展， 電腦和遊戲機已開始進人家庭， 看電視節目更是人們日常生活不可缺少的一部分。
總之， 近視眼兒童仍應特別注意保護眼睛， 以防止近視度數進一步加深。 近視眼兒童應定期檢查視力， 及時採取補救措施。
近視眼
