通俗來講失眠就是晚上睡不著覺， 白天精神不濟， 長期以往對人們的身體傷害很大。 那常見的導致失眠的原因有哪些呢?下面就為大家講講常見的導致失眠的原因。
一般， 常見的導致失眠的原因有：
1、身體疾病
失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節炎、骨關節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合症、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等。 這是常見的導致失眠的原因。
2、生理因素
失眠的原因還包括環境的改變， 會使人產生生理上的反應， 如乘坐車、船、飛機時睡眠環境的變化;臥室內強光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。
3、心理、精神因素
心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等， 都是重要的導致失眠的原因。 生活的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意願及社會環境的變化等， 會使人產生心理和生理反應， 導致神經系統的功能異常， 造成大腦的功能障礙， 從而引起失眠。
以上就是關於常見的導致失眠的原因的介紹， 相信大家對此有所瞭解了。 更多關於失眠的原因的疑問可以諮詢我們的線上專家， 他們將為大家詳細解答。
