天氣越來越乾燥。
天氣乾燥加上精神壓力大等，
很容易誘發口腔潰瘍。
專家建議，
減輕壓力可以預防口腔潰瘍的發生。
研究發現，
精神壓力大、長期睡眠不足、生活沒有規律等因素會影響人的免疫力，
進而誘發口腔潰瘍。
專家指出，
雖然口腔潰瘍很大程度上取決於個人的身體條件，
但是如果儘量避免這些誘發因素，
可以降低發病率。
專家建議人們在生活中時刻保持輕鬆的心態，
保證足夠的睡眠，
生活得規律一些，
不要過度操勞。
另外，
還要多吃蔬菜、水果，
多飲水，
清理腸胃，
防止便秘。
減輕壓力也是預防潰瘍的好方法
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