榴槤的氣味讓愛的人視若珍寶， 而讓不喜歡的人棄如敝履， 所以對於榴槤的評價也是毀譽參半。 其實榴槤雖然有一種濃重的味道， 但是榴槤中的營養價值非常的高， 素有水果之王的美譽。 在現在新鮮的榴槤大量上市的時候， 不妨適當的吃一些榴槤。 那麼， 常吃榴槤都有什麼好處呢?
1、滋陰壯陽
榴槤的營養價值很高， 它含有很高的糖份， 並且含澱粉11%， 糖分13%， 蛋白質3%， 還有多種維生素， 脂肪， 鈣， 鐵和磷等。 身體虛弱的朋友可以食用榴槤， 榴槤可以補充身體需要的能量和營養， 達到強身健體、滋陰補陽的功效。
2、增強免疫力
榴槤果中氨基酸的種類齊全， 含量豐富， 除色氨酸外， 還含有7種人體必需氨基酸， 其中， 谷氨酸含量特別高。 榴槤果對人體有強壯補益作用的原因， 除含有較豐富的有益元素鋅等以外， 還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。
3、治療痛經
榴槤的營養價值很多， 它還可以緩解痛經哦!因為榴槤是熱性水果， 因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用， 特別適合體寒痛經怕冷的mm吃。 同時， 榴槤的熱性可以改善腹部寒涼的情況， 促進體溫上升， 對寒性體質的朋友非常有幫助。
4、開胃促食欲
榴槤的特殊味道雖然爭議很大， 可你不知道吧!榴槤的營養價值還體現於這種特殊的味道中哦!這種馥鬱的氣味造就了榴槤的一大功效，
常吃榴槤可以滋陰壯陽、可以增強免疫力， 可以治療痛經， 還可以開胃促食欲， 真的無愧於水果之王的稱號。 而且榴槤全身都是寶， 不但果肉可以吃， 就連籽和皮都是很好的滋補佳品;吃法多樣， 不但可以直接當水果吃， 還可以用來煲湯。
