世界上沒有哪個女人會嫌自己漂亮的， 一副好容貌是很多女性追求的目標。 美麗的容顏能夠讓走在大街上的女性更自信， 在人海中吸引住別人的眼球。 現在的各種技術， 各種化妝品都能夠讓一個女性變美， 但要由裡透外散發出美麗自信， 不妨選用食療的方式， 在5款美顏靚湯中找回美麗容顏。
冬瓜銀耳湯
做法：將薏仁洗乾淨浸泡1個小時， 銀耳洗乾淨泡發， 將白芷、黃芪和紅棗皆洗乾淨備用， 將胡蘿蔔和冬瓜洗乾淨後切塊備用；然後將適量的水放入鍋中煮開， 然後放入薏仁， 調至文火煮20分鐘；再將冬瓜、胡蘿蔔等材料放進鍋裡，
功效：此湯能夠改善膚色暗黃、毛孔粗大等現象。
淮山薏仁雞湯
做法：將淮山削皮， 洗乾淨後切塊， 薏仁洗乾淨浸泡1個小時；然後再鍋中放入適量的水， 將雞肉和薏仁放進去煮開， 然後調至文火熬一個小時左右， 然後將洗乾淨的髮菜和打好的雞蛋放進鍋裡， 燒開後即可。
功效：淮山有滋養脾肺的功效， 能夠改善女性氣色。
冬蟲草老龜湯
做法：先將冬蟲草和老龜洗乾淨， 然後再燉盅放入適量的水， 然後放入老龜， 煮開後， 將冬蟲草放入燉盅內， 然後將火調至文火， 再燉3個小時左右， 放入調味料即可。
功效：此湯有健脾安神的功效， 能夠美白肌膚， 是女性四季的補品。
紅棗烏雞湯
做法：先將紅棗和銀耳洗乾淨後浸泡， 將烏雞洗淨切塊；然後在鍋內放入少量的清水， 放入烏雞和其他材料， 用大火煮開後， 在改用文火煮1個小時左右， 放入調味料即可。
功效：紅棗補血， 烏雞能夠滋陰益氣， 對月經紊亂有一定功效， 還能起到美容的作用。
青木瓜黃豆豬蹄湯
做法：將青木瓜去皮去籽， 洗淨後切塊， 黃豆洗乾淨後， 浸泡5個小時， 將豬蹄洗乾淨後， 放入沸水中汆燙至表面變白後用冷水沖洗後備用；然後將豬蹄放入鍋中， 加入適量的水， 用大火煮沸後， 轉小火煮1個小時左右；再將青木瓜， 黃豆和陳皮放入鍋中， 用文火煮1個小時， 加入調味料即可。
功效：豬蹄中含有較為豐富的膠原蛋白， 黃豆中含有蛋白， 都能夠起到潤膚養顏的功效。
